Estudio Superior de Educación Física
  • Dirección Av. Segurola 691-  2° piso - Floresta - C.A.B.A
  • Tel. Central 2075 - 3666 - Whats App (+54) 15-4-027-5935
Pablo E. Guillén
(011) 2075-3666
info@esefcapacitacion.com

CURSO DE ACTUALIZACIÓN, PERFECCIONAMIENTO Y ESTRATEGIAS EN SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y GRUPAL (MAR-ABR 2017)

TITULO OTORGADO 

CURSO DE ACTUALIZACIÓN, PERFECCIONAMIENTO Y ESTRATEGIAS EN SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y GRUPAL

SE EXPIDE

  • Título CERTIFICADO por E.S.E.F.
  • 40 hs Teórico-Práctico (Presencial)
  • Dictado por: Prof. Martin Biancalara

A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO

  • Entrenadores.
  • Preparadores físicos.
  • Deportistas profesionales y amateur.
  • Prof. o Lic. en Educación física.
  • Coordinadores deportivos.
  • Personal trainers.
  • Instructores de Fitness.
  • Estudiantes avanzados de las carreras citadas.
  • Público en general que busque información sustentable sobre evidencia empírica, científica, para enriquecerse desde el desarrollo personal.

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADA

INICIO: SÁBADO 11/03/17 de 19 a 22 hs. (modalidad presencial 3 hs por semana)

COSTOS Y REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN (C.A.B.A)

Capacidad Máx. 18 alumnos

AL INSCRIBIRTE DEBERÁS PRESENTAR:

  • 2 Fotos 4x4
  • Apto físico medico (fecha límite de entrega 2° semana abril sin excepción)
  • Completar fichas administrativas en la sede
  • Fotocopia de DNI

Para terminar de hacer efectiva tu inscripción deberás abonar una matrícula la cual tendrá distintos costos según la fecha en la que te presentes (más) el pago de la primera cuota correspondiente al mes de marzo (de un total de 3):

SI TE VENÍS A ANOTAR:

  • Antes del 15/12/16 se te bonifica la matricula (no la abonas)
  • Entre el 16/12/16 al 31/12/16 (abonas): $ 500- de matricula
  • Entre el 01/01/17 al 15/01/17 (abonas): $ 750- de matricula
  • Desde el 15/01/17 hasta comienzo de cursada (abonas): $ 1000- de matricula
  • (1º cuota correspondiente a marzo) $ 1800- se abona el día de tu inscripción.

Luego la segunda cuota tendrá lugar del 1 al 10 de abril y misma fecha de pago en los meses sucesivos (la cuota se mantendrá congelada toda la cursada)

"Tendrá prioridad de vacante aquel alumno que entregue todos los requisitos en tiempo y forma".

CUOTA DERECHO DE EXAMEN 2017 - $ 1000.- “el derecho a examen se abona “por única vez” teniendo tiempo de abonarlo hasta el día mismo de examen inclusive y dado que si el mismo resultara desaprobado volverías a realizarlo sin costo alguno tantas veces como sea necesario por el plazo de 6 meses, pasado ese lapso tendrá el costo económico vigente a esa fecha.

EN EL CURSO TENES INCLUIDO: material bibliográfico de estudio impreso / 25 gb de bibliografía formato digital / asesoramiento online constante con tu docente / descuentos a: clínicas / conferencias y jornadas certificadas y realizadas por E.S.E.F.

DÍAS Y HORARIOS DE INSCRIPCIÓN

EN SEDE FLORESTA: Av. SEGUROLA 691 CABA

LUNES, MIERCOLES Y VIERNES de 18.30 a 21.00 hs

Tel Central 2075-3666 / Por WhatsApp 1540275935

(Te puede venir a anotar un conocido, el cual deberá

tener todo los requisitos de inscripción!!!)

 NO PIERDAS TU LUGAR!!! INFORMATE!

Somos el Instituto en ciencias del ejercicio más buscado por futuros estudiantes, como así también, por aquellos profesionales de carreras afines: Profesores Nacionales de Educación Física, Licenciados en Nutrición, kinesiólogos, Médicos, Masajistas, Entrenadores, Preparadores Físicos, Atletas, Directores Técnicos y Tácticos y personas que no teniendo estudios previos optan por profundizar sus conocimientos a nivel académicos para poder seguir eficientemente con sus entrenamientos y ajustarlos a sus necesidades.

PERFIL DEL EGRESADO

El presente curso teórico-práctico se enfoca a adquirir conocimientos aplicables acerca de la planificación y dosificación prescripta en distintos momentos de un macrociclo de entrenamiento.

Convirtiéndote en un Profesional actualizado y capaz de aplicar en la práctica los fundamentos teóricos, didácticos y metodológicos contemporáneos necesarios para realizar una trabajo altamente profesional y de primer nivel, contemplando dentro de este marco un perfecto servicio integral y atendiendo a los objetivos deseados por aquellos futuros clientes que así lo requieran, en trabajo interdisciplinario con otros promotores de la salud y deporte.

BRINDARÁ SU SERVICIO EN

Gimnasios / clubes / parques / domicilios / empresas / hoteles / edificios / countries / centros de estética / spa / centros de rehabilitación / mutuales / sociedades de fomento / escuelas a nivel extracurricular / natatorios / polideportivos / entre otros…

ORIENTACIÓN DEL CURSO

El Entrenador Personal y Grupal con especialización en salud o deporte se adapta a tus necesidades permitiéndote de una manera más concreta poder lograr que cumplas tus intereses, requerimientos propios y objetivos que deseas alcanzar, además te exige, alienta y tiene un compromiso con vos porque tu éxito es la mayor de las satisfacciones a nivel profesional y humano. Te proporciona un aumento constante en calidad y cantidad de cargas de trabajo, de manera progresiva, ordenada, y planificada de acuerdo a tus objetivos a cumplir, te brinda exámenes y controles periódicos que sirven de diagnóstico para saber cómo estás, cuál fue tu progreso y qué necesitas para alcanzar tu máxima performance; te asegura mínimos riesgos de sobreentrenamiento o lesiones adaptándose a tus horarios y al lugar que te genere mayor confort. Es de suma importancia, que tu Entrenador Personal sea un "PROFESIONAL IDÓNEO" en el área de salud y deporte cuya preparación teórico-práctica incurra sobre fuertes y sólidos conocimientos de anatomía, fisiología, sistemas de entrenamiento, técnicas motrices, orientación en otras disciplinas y ciencias aplicadas a la actividad física y deportes cubriendo con un target de niños, adolescentes, adultos y tercera edad, como así también, PREVENCIÓN en patológicas rehabilitadas.

Este curso te brindara más herramientas a la hora de armar, planificar, dosificar y poseer un criterio de decisión óptimo para tu entrenado para alcanzar de forma consistente la mayor performance de tu entrenado.

CONTENIDOS DE LA CURSADA

Presentación de la cursada

El Entrenador Personal y la polivalencia profesional.

Automatización de procesos aplicado al entrenamiento.

Manipulación, función, concepto y trabajo sobre los componentes del entrenamiento:

  • Volumen.
  • Intensidad.
  • Frecuencia.
  • Densidad.
  • Recuperación.
  • Duración de los formatos dosificados.

Comprensión de indicadores óptimos de variabilidad y su utilización para la intensidad

Creación de perfiles para la intensidad:

  • Como nivelar y progresionar hacia intensidades elevadas.

Empleo de Sistema FEF (c) – Fitness Evolution (Formato de fitness evolutivo, sistematizado)

Desarrollo de programas de puesta en forma:

  • FBI (Fat Burning Intervals) = (trabajo con intervalos para quema de grasas). Utilización y su aplicación.
  • MET-CON (metabolic Conditioning) = (acondicionamiento metabólico). Utilización y su aplicación.
  • FAT LOSS CIRCUIT (trabajo circuitado para perdida de grasa), Utilización y su aplicación.
  • Categorización de poblaciones y sub categorías de usuarios dentro de estas variables de armado.

Métricas a considerar: muestreo de modelos.

Las clases se desarrollaran en forma teórica-practica.

Color :
Layout : Pattern